„Ich glaube daran, dass jede Veränderung mit einem ehrlichen Schritt beginnt – und dass du schon alles in dir trägst, was du brauchst.“

Ich bin Frauke – Yogalehrerin, Coachin und Mama von zwei wunderbaren Kindern.
Ich liebe das Leben in seiner Tiefe – mit all seinen Fragen, Veränderungen und kostbaren Momenten.

Mein Weg begann vor über zehn Jahren auf der Yogamatte.
Was als sportliche Praxis startete, wurde schnell zu mehr: ein Raum zum Ankommen, zum Fühlen, zum Erinnern.
Ich probierte verschiedene Yogawege aus – Hatha, Kundalini, Bikram – und fand schließlich im Bhakti-Yoga, dem Yoga der Liebe und Hingabe, meine innere Heimat.

Dem Ruf meines Herzens folgend, absolvierte ich eine 200h-Yogalehrerausbildung mit Fokus auf Hatha- und Bhakti-Yoga. Seitdem unterrichte ich Yoga mit Freude, Tiefe und viel Herz – in Kursen, Workshops und Retreats.

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Doch meine Reise ging weiter.
Die Stille auf der Matte brachte neue Fragen an die Oberfläche.
Ich begann, mich intensiv mit Körperpsychotherapie, weiblicher Identität und innerem Wachstum auseinanderzusetzen.

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Ich bin ausgebildet in Integrativer Körperpsychotherapie (IKPT, 240 Stunden) und bilde mich laufend weiter – in Retreats, Fortbildungen und vor allem durchs Leben selbst.

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Denn ich glaube fest daran:
Lehre nur, was du lebst.

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Als Coachin begleite ich heute Single-Frauen mit Kinderwunsch – achtsam, klar und tief verbunden. Ich höre wirklich zu. Stelle die richtigen Fragen. Und schaffe Räume, in denen Veränderung möglich wird.

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Ganz gleich, ob du nach Bewegung, nach Verbindung oder nach einem geschützten Raum für deinen Herzenswunsch suchst:
Du bist hier willkommen.
Mit all dem, was du bist. Und all dem, was du werden möchtest.

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Ich freue mich auf dich.