„Ich glaube daran, dass jede Veränderung mit einem ehrlichen Schritt beginnt – und dass du schon alles in dir trägst, was du brauchst.“
Über mich
Ich bin Frauke – Yogalehrerin, Unternehmerin, Business-Mentorin und Mama von zwei wunderbaren Kindern.
Ich liebe das Leben in seiner Tiefe – mit all seinen Fragen, Veränderungen und kostbaren Momenten.
Mein Weg begann vor über zehn Jahren auf der Yogamatte.
Was als sportliche Praxis startete, wurde schnell zu mehr: ein Raum zum Ankommen, zum Fühlen und zum Erinnern.
Ich probierte verschiedene Yogawege aus – Hatha, Kundalini und Bikram – und fand schließlich im Bhakti-Yoga, dem Yoga der Liebe und Hingabe, meine innere Heimat.
Dem Ruf meines Herzens folgend absolvierte ich eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha- und Bhakti-Yoga. Seitdem unterrichte ich Yoga mit großer Freude – in Kursen, Workshops, Retreats und Online-Programmen.
Doch meine Reise ging weiter.
Die Stille auf der Matte brachte neue Fragen an die Oberfläche. Ich begann, mich intensiv mit Körperpsychotherapie, weiblicher Identität und persönlicher Entwicklung auseinanderzusetzen.
Ich bin ausgebildet in Integrativer Körperpsychotherapie (IKPT, 240 Stunden) und bilde mich kontinuierlich weiter – durch Fortbildungen, Retreats und vor allem durch das Leben selbst.
Denn ich glaube fest daran:
Lehre nur, was du selbst lebst.
Gleichzeitig habe ich mein eigenes Yoga-Unternehmen aufgebaut.
Mit YogaHome habe ich ein Online-Yogastudio gegründet, das heute Woche für Woche mehrere hundert Frauen begleitet. Gemeinsam mit meinem Team bewegen wir aktuell rund 400 bis 500 aktive Teilnehmerinnen, die regelmäßig an unseren Live-Kursen teilnehmen.
Diese Erfahrung hat mir eines ganz deutlich gezeigt:
Ein erfüllendes Yoga-Business entsteht nicht allein durch gutes Yoga.
Es braucht Klarheit, eine authentische Positionierung, den Mut sichtbar zu werden und ein Business, das wirtschaftlich funktioniert, ohne die eigenen Werte zu verlieren.
Genau deshalb begleite ich heute Yogalehrerinnen dabei, sich ein Business aufzubauen, das ihnen nicht nur Freude schenkt, sondern auch finanzielle Freiheit und echte Selbstbestimmung ermöglicht.
Dabei verbinde ich über 20 Jahre Erfahrung aus IT, Sales und Consulting mit meiner Arbeit als Yogalehrerin, Gründerin und Mentorin.
Ich kenne die Welt von Struktur, Strategie, Positionierung und Verkauf genauso wie die Tiefe von Körperarbeit, Spiritualität und persönlicher Entwicklung.
Genau diese Verbindung macht meine Begleitung klar, menschlich und wirksam – besonders für Yogalehrerinnen, die ihr Business nicht nur schön, sondern auch nachhaltig erfolgreich aufbauen möchten.
Ganz gleich, ob du zu mir auf die Yogamatte kommst oder mit mir dein Yoga-Business aufbaust:
Du bist hier willkommen.
Mit all dem, was du bist.
Und mit all dem, was du in die Welt bringen möchtest.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.