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KURS-ÜBERSICHT

18:30 - 19:45 Uhr 

Dienstags

Yoga-Kurs

"Aktiv und Entspannt in den Abend"

Wennigsen

In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anspannungen lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich -so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.

20:00 - 20:45 Uhr

Dienstags

sanfte Bewegung, Meditation und Entspannung 

"Time to Relax"

Wennigsen

 

In diesen 45 Minuten geht es um Ruhe, Entspannung und Stressabbau. Durch sanfte Bewegungen, geführte Meditation und klangvolle Entspannungen kommst du zur Ruhe, baust möglich Stress ab. Danach kannst du dich erholt und ausgeglichener fühlen. Die sanfte Bewegungselemente lösen Verspannungen und fördern dein Wohlbefinden. Geführte Meditation in Kombination mit klangvollen Entspannungseinheiten bieten dir eine Auszeit vom Alltag, bauen Stress ab und können dich mit positiven Gefühlen wie Dankbarkeit, Selbstliebe und Nähe erfüllen. 

Gönne dir bewusst Zeit für dich!

18:45 - 19:55 Uhr

Donnerstags

"Dynamisches Yoga für Vitalität und tiefe Entspannung am Abend"

Wennigsenn

Willkommen zu dieser aktiv-entspannten Yoga-Session, in der du dich regenerieren und erholen wirst. Erfahre frische Energie, während Stress und Anspannungen nachlassen. Diese Stunden fördern Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe, und Yoga entfaltet dabei seine ganzheitliche Wirkung – ein Ausgleich für Körper, Geist und Seele im hektischen Alltag.

In diesem Yoga-Kurs legen wir besonderes Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, insbesondere des Beckenbodens. Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauch und Po, kombiniert mit klassischen Asanas, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung, schaffen wir eine ganzheitliche Erfahrung.

Erfahre die transformative Kraft des Yogas für deinen Körper, Geist und deine Seele – eine wohlverdiente Auszeit für dein Wohlbefinden.

Yoga-Kurs

AKTIV UND ENTSPANNT IN DEN ABEND

Nimm dir Zeit für dich

In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anpassung lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich - so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.

In dieser Kurs ist jeder Mensch herzlich willkommen. Vorkentnisse sind nicht erforderlich. 

 

Kursort:
Ort der Lebendigkeit,
Albert-Einstein-Str. 2B,
30974 Wennigsen

 

Die Yogastunde findet immer dienstags von
18:30 bis 19:45 Uhr statt.

 

Der Kurs ist ein fortlaufender Kurs. Bitte melde dich bei Interesse bei mir. 

Time to Relax 

Liebe dich, Entspanne dich, Bewege dich -
sanfte Bewegung, Meditation und klangvolle Entspannung 

Du bist in deinem Leben der wichtigsten Mensch. Nimm dir bewusst Zeit als Ausgleich zu deinem Alltag. Reduziere potenziellen Stress, finde innere Ruhe und investiere diese Zeit in dich.

Mit einer Kombination aus bewegenden Elementen und Entspannung fördern wir dein körperliches Wohlbefinden. Durch geführte Meditation vertiefst du deine Verbindung zu Gefühlen wie Liebe und Dankbarkeit. Harmonische Klangentspannungen bieten dir eine Pause und helfen, potenziellen Stress abzubauen.

Diese Stunde kann zu deiner persönlichen Oase der Selbstliebe, Entspannung und Gelassenheit werden.

Kursort:
Ort der Lebendigkeit,
Albert-Einstein-Str. 2B,
30974 Wennigsen 

 

Bei Interesse bitte melden

Entspannungskurs
Beckenboden-Yoga

"Dynamisches Yoga für Vitalität und tiefe Entspannung am Abend"

Eine starke Körpermitte, frische Energie, Balance und Erholung - ein wohlverdiente Auszeit für dein Wohlbefinden

Herzlich willkommen zu dieser aktiv-entspannten Yoga-Session, die dir Raum zur Regeneration und Erholung bietet.

Erlebe frischer Energie, während sich Stress und Anspannungen lösen. Diese Stunden fördern Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe und ermöglichen so einen umfassenden Ausgleich für Körper, Geist und Seele im hektischen Alltag.

In diesem Yoga-Kurs liegt der besonderes Augenmerk auf der Stärkung der Körpermitte, vor allem des Beckenbodens. Durch gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch und Po, in Verbindung mit klassischen Asanas, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung, bieten wir eine ganzheitliche Erfahrung.

Entdecke die transformierende Kraft des Yogas für deinen Körper, Geist und deine Seele – eine wohlverdiente Auszeit für dein umfassendes Wohlbefinden.


Jeder Mensch ist herzlich willkommen!

Kursort:
Ort der Lebendigkeit,
Albert-Einstein-Str. 2B,
30974 Wennigsen 

Die Yogastunden finden immer donnerstags von 18:45 bis 19:55 Uhr
statt. 

Der nächste Kurs startet am 29.02.2024

Dein Invest: 94,50 Euro für 6 Wochen 

Kurstermine: 29.02 / 07.03 / 14.03 / 28.03 / 04.04 / 11.04 

An folgenden Terminen findet Donnerstags kein Kurs statt: 

11.01 / 08.02 / 21.03 / 25.04 / 16.05 / 20.06

Monatsübersicht

Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen

Preisübersicht 

6-Wochen Kurskarte

Werde Teil des aktuellen Kurses und buchen den 6-wöchigen Kurs zur folgenden Gebühr: 

 

Time to Relax für 66 Euro 

Dynamisch und Entspannt für 94,50 Euro 

Aktiv und Entspannt in den Abend für 102 Euro 

Du hast deinen Platz in dem Kurs sicher und kannst jeweils nach
6 Wochen neu entscheiden ob es für dich weitergeht. 

Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen können, kannst du in derselben Woche an einer anderen Stunde als Ausgleich teilnehmen. 

10er Karten

Du brauchst etwas mehr Flexibilität?

Dann buche die 10er Karte. 

Damit kannst du an
10 Yogastunden in dem Kurs deiner Wahl teilnehmen. Die 10er Karte hat eine Gültigkeit von
3 Monaten.

10 x Yogakurs

- "Dynamisch und Entspannt" für 167,50 Euro

- "Aktiv und Entspannt in den Abend" für 180 Euro  

- "Time to Relax" für 120 Euro  

Monatskarte

Entdecke innere Ruhe und körperliche Stärke mit unserem exklusiven Monatsabo für Yoga. Genieße den Kurs deiner Wahl für den festen Zeitraum von 6 Monaten 

Time to Relax für 36 Euro/Monat 

Dynamisch und Entspannt für 47 Euro/Monat (nur 3 bzw. 4 Termine im Monat)

Aktiv und Entspannt in den Abend für 60 Euro/Monat

Exklusive Winter-Angebot 

6 Monate zum Preis von
5 Monaten 

Buche jetzt dein Monatsabo und geniessen die Yogastunden von Januar bis Juni - bezahle nur

5 Monate 

Yoga Pose

Einzelunterricht für dich und deine Liebsten 

Du stehst im Mittelpunkt :-) 

Die Stunden sind ein Mix aus Kräftigung, Balance, Beweglichkeit und innerer Ruhe. 

Du stehst im Fokus und darfst natürlich gerne Freund*innen / Verwandte oder anderen deiner liebsten Menschen zu der Yogastunde mitbringen. 

Termine erfolgen nach Absprache  

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