KURS-ÜBERSICHT
18:15 - 19:30 Uhr
Montags
Yoga-Kurs
"Aktiv und Entspannt in den Abend"
Online
In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anspannungen lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich - so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.
18:30 - 19:45 Uhr
Dienstags
Yoga-Kurs
"Aktiv und Entspannt in den Abend"
Wennigsen und Online
In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anspannungen lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich - so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.
Jeder Mensch ist herzlich willkommen!
19:00 - 20:15
Mittwochs
Yoga-Kurs
"Aktiv und Entspannt in den Tag"
Online
In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anspannungen lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich - so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.
Jeder Mensch ist herzlich willkommen!
09:00 - 10:00
Dienstags
"Mama-Baby-Yoga"
Wennigsen
Willkommen zu dieser aktiv-entspannten Yoga-Session, in der du dich regenerieren und erholen wirst. Erfahre frische Energie, während Stress und Anspannungen nachlassen. Diese Stunden fördern Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe, und Yoga entfaltet dabei seine ganzheitliche Wirkung – ein Ausgleich für Körper, Geist und Seele im hektischen Alltag.
In diesem Yoga-Kurs legen wir besonderes Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, insbesondere des Beckenbodens. Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauch und Po, kombiniert mit klassischen Asanas, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung, schaffen wir eine ganzheitliche Erfahrung.
Erfahre die transformative Kraft des Yogas für deinen Körper, Geist und deine Seele – eine wohlverdiente Auszeit für dein Wohlbefinden.
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AKTIV UND ENTSPANNT IN DEN TAG / ABEND
Nimm dir Zeit für dich
In dieser aktiv-entspannten Session regenerierst und erholst du dich. Du erhältst frische Energie, Stress und Anpassung lassen nach. Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe werden gefördert. Yoga wirkt immer ganzheitlich - so findest du körperlich, geistig und seelisch einen Ausgleich zum Alltag.
In dieser Kurs ist jeder Mensch herzlich willkommen. Vorkentnisse sind nicht erforderlich.
Kursort:
Ardea - Ort der Lebendigkeit,
Albert-Einstein-Str. 2B,
30974 Wennigsen
oder
Online via Zoom
Die Yogastunde findet immer
Montags von 18:15 bis 19:30 Uhr
Dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr
Mittwochs von 19:00 bis 20:15 Uhr
statt.
Der Kurs ist ein fortlaufender Kurs. Bitte melde dich bei Interesse bei mir.
"Mama-Baby-Yoga"
Wertvolle Zeit nur für dich – und dein Baby
Stärke deinen Körper, gönne dir Momente der Ruhe und das alles gemeinsam mit deinem Baby
Tauche ein in eine sanfte Yoga-Auszeit, die nicht nur deinem Körper guttut, sondern auch die Bindung zu deinem Baby stärkt.
In einer achtsamen, geborgenen Atmosphäre begleiten dich liebevoll abgestimmte Übungen dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – achtsam, stärkend und voller Vertrauen.
Dein Baby ist dabei nicht nur willkommen, sondern Teil des Erlebens: mal lachend, mal beobachtend, mal ganz nah bei dir.
Ob du stillst, kuschelst oder einfach nur atmest – hier ist alles erlaubt.
Schenke dir diesen wertvollen Raum zum Auftanken, zum Loslassen – und zum Ankommen im neuen Alltag als Mama.
Ich freue mich auf dich. Und auf euch.
Für Babys ab 3 Monaten geeignet.
Kursort:
Ardea - Ort der Lebendigkeit,
Albert-Einstein-Str. 2B,
30974 Wennigsen
Die Yogastunden finden immer dienstags
von 09:00 bis 10:00 Uhr statt.
Die Kursgebühr beträgt in diesem Jahr für
6 Termine 75 €, weil ich mein Baby selber mit dabei habe.
Preisübersicht
6 -Wochen Kurskarte
Werde Teil des aktuellen Kurses und buchen den 6-wöchigen Kurs zur folgenden Gebühr:
Aktiv und Entspannt in den Abend
für
102 Euro
Du hast deinen Platz in dem Kurs sicher und kannst jeweils nach
6 Wochen neu entscheiden ob es für dich weitergeht.
Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen können, kannst du in derselben Woche an einer anderen Stunde als Ausgleich teilnehmen.
Der Mama-Baby-Yoga hat aktuell einen Spezialpreis, siehe Details in der Beschreibung
10er Karten
Du brauchst etwas mehr Flexibilität?
Dann buche die 10er Karte.
Damit kannst du an
10 Yogastunden in dem Kurs deiner Wahl teilnehmen. Die 10er Karte hat eine Gültigkeit von
12 Monaten.
10 x Yogakurs
"Dynamisch, Vital und Entspannt"
und
"Aktiv und Entspannt in den Abend" für 180 Euro